این مقاله به بررسی علمی و کاربردی راه‌های افزایش هوش، حافظه، اشتها و رشد قد کودکان می‌پردازد. شامل معرفی ویتامین‌ها، خوراکی‌های مفید، مکمل‌های مؤثر و بازی‌های تقویتی برای رشد ذهنی و جسمی کودک است.